লাইফ স্টাইল

স্বাস্থ্যসম্মত ইফতার তৈরীতে নিরাপদ খাদ্য কর্তৃপক্ষের ১২ নির্দেশনা

পবিত্র রমজান মাসে নিরাপদ ও স্বাস্থ্যসম্মত ইফতার সামগ্রী তৈরি, সংরক্ষণ এবং পরিবেশনের ক্ষেত্রে ১২টি নির্দেশনা দিয়েছে বাংলা... ..আরো পড়ুন

ভালোবাসা দিবসে প্রকৃতিতে এলো ঋতুরাজ বসন্ত

প্রকৃতিতে লেগেছে রঙের ছোঁয়া। আজ (১৪ ফেব্রয়ারি) ভালোবাসা দিবসে প্রকৃতিতে এসেছে ঋতুরাজ বসন্তও। প্রকৃতিতে আজ কোকিল গান ধরে... ..আরো পড়ুন

চেহারায় বয়সের ছাপ ফেলে যে খাবার

আমাদের নিত্যদিনের খাদ্যাভাসের উপর আমাদের শরীরের সুস্থতা অনেকটাই নির্ভরশীল। একদিকে যেমন স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের স্বাস্থ্... ..আরো পড়ুন

শীতে চর্মরোগ বৃদ্ধির কারণ ও সমাধান

শীতে চুলকানির সমস্যার সম্মুখীন হন কমবেশি সবাই। শীতকালীন চুলকানি বা উইন্টার ইচ হলো এক ধরনের ডার্মাটাইটিস বা ত্বকের জ্বালা... ..আরো পড়ুন

শীতে ত্বকের রুক্ষতা ও শুষ্কতা: দূর করার সহজ উপায়

শীতের প্রবাহ শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করেছে। শীতে বাতাসে জলীয়বাষ্প কমে যাওয়ায় ত্বক থেকে পানি শুষে নেয়... ..আরো পড়ুন

স্তন ক্যানসার বাঁধলে ওষুধের পাশাপাশি যেসব খাবার বেশি খাবেন

ত্বকের ক্যানসারের পর, নারীরা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হন স্তন ক্যানসারে। নারী ও পুরুষ উভয়েরই হতে পারে স্তন ক্যানসার। সমীক্ষা... ..আরো পড়ুন

আঁচিলের সমাধান করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে

অনেকেরই মুখ-সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে আঁচিলে ভর্তি থাকে। শরীরের এখানে-সেখানে আঁচিল একেবারেই দেখতে ভালো লাগে না। ওষুধ খেলে য... ..আরো পড়ুন

ত্বকের বলিরেখা দূর করতে নারকেল তেল

অনেকেরই অল্প বয়সে ত্বকে বলিরেখা বা বয়সের ছাপ পড়ে যায়। চোখের পাশে, ঠোঁটের নীচে, কপালে ভাঁজ পড়তে শুরু করে। এগুলো দূর করত... ..আরো পড়ুন

চোখ বলে দেয় সব কথা

চোখের ভাষায় মনের কথা বলে। চোখের অভিব্যক্তি বলে বোঝানো সম্ভব নয়। শুধু সুন্দর একটি চাহনী কোনো কথা না বলেও অনেক কিছু বোঝাতে... ..আরো পড়ুন

অত্যধিক মদ্যপানে সাত রকম ক্যানসারের ঝুঁকি

ক্যানসার একটি ‘মাল্টি ফ্যাক্টেরিয়াল ডিজিজ’। তবে নতুন একটি সমীক্ষা জানাচ্ছে, অ্যালকোহল থেকেও হতে পারে ক্যানসার। অতিরিক্ত... ..আরো পড়ুন

জেনে নিন কলা সম্পর্কে কিছু চমকপ্রদ তথ্য

কলার পুষ্টিগুণ এত বেশি যে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে এ ফলের বিকল্প খুঁজে পাওয়া যাবে না। নিয়মিত একটি কলা খাওয়ার অভ্যাস অনেক দুর... ..আরো পড়ুন

দৈনিক কতটুকু কফি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

পানি বাদ দিলে বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে বেশি পান করা হয় এই দুটি পানীয়—কফি আর চা। কফি অনেকেরই পছন্দের। কফি মস্তিষ্কের তীক্ষ্ণতা এব... ..আরো পড়ুন

মাঙ্কিপক্স প্রতিরোধে খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন জরুরি

বিশ্বজুড়ে ক্রমশ চিন্তা বাড়াচ্ছে মাঙ্কিপক্স। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে মাঙ্কিপক্সের সংক্রমণকে একটি ‘সতর্কবার্তা’ হিসেবেও আখ্য... ..আরো পড়ুন

যেভাবে বিদ্যুৎ সাশ্রয় করবেন

জীবনযাপনে আমরা অনেকাংশে বিদ্যুতের ওপর নির্ভরশীল। ফলে বেড়েই চলেছে বিদ্যুৎ খরচের পরিমাণ। বিদ্যুতের ঘাটতি থেকে বাঁচতে তাই স... ..আরো পড়ুন

যেভাবে এসি ছাড়াই ঘর ঠান্ডা রাখবেন

শ্রাবণ মাসের অর্ধেক পেরিয়ে গেলেও বলতে গেলে বৃষ্টির দেখা নেই। বরং তীব্র দাবদাহ গরমকে বাড়িতে তুলেছে। প্রখর রোদে শুধু বাইরে... ..আরো পড়ুন

অতিমাত্রায় প্রসাধনীর ব্যবহার আপনার যে ক্ষতি করতে পারে!

রূপচর্চা প্রাচীন আমল থেকেই শুরু হয়। দৈনন্দিন জীবনে মেয়েরা বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী সামগ্রী ব্যবহার করে থাকে। কিন্তু প্রায়ই... ..আরো পড়ুন

গরমে কেমন পোশাক আপনাকে স্বস্তি দেবে?

মাঝে মাঝে বৃষ্টির দেখা মিললেও গরমের প্রকট যেন কমছেই না। এই গরমে ঘরে থাকাই দুঃষ্কর, তার মাঝে যদি কলেজ, ইউনিভার্সটি বা অফি... ..আরো পড়ুন

ব্যায়ামের পর যেসব খাবারে পূর্ণতা পাবেন

শরীরকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চার কোনো বিকল্প নেই। প্রতিদিনের শরীরচর্চায় ফিট থাকা যায়, পাশাপাশি শরীরে রোগ... ..আরো পড়ুন

সন্তানের উপর অযথা রেগে যাচ্ছেন? নিয়ন্ত্রণ করবেন কিভাবে?

সন্তানের কাণ্ড-কারখানায় কখনও কখনও বাবা-মায়ের পক্ষে রাগ নিয়ন্ত্রণ করা খুবই কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। অনেক সময়ে রাগ ও জেদের বশে বাব... ..আরো পড়ুন

ছেলেদের শার্টের বোতাম ডানদিকে আর মেয়েদের বামদিকে কেন?

ছেলেদের শার্টের বোতাম খোলা-লাগানোর ব্যবস্থা থাকে ডানদিকে। আর মেয়েদের শার্টে থাকে ঠিক তার উল্টো দিকে। কিন্তু কেন? এ নিয়ে... ..আরো পড়ুন